TV-Programm auf ARD alpha

Morgen 06:00-12:00

06:00

Jetzt

Bon Courage

Info • 26.03.2025 • 06:00 - 06:30 Uhr

06:30

TELEKOLLEG Englisch

Info • 26.03.2025 • 06:30 - 07:00 Uhr

07:00

Grips Englisch

Info • 26.03.2025 • 07:00 - 07:15 Uhr

07:15

Grips Englisch

Info • 26.03.2025 • 07:15 - 07:30 Uhr

07:30

Willi traut sich heute in eine Höhle und erfährt, wie diese entstehen. Für Höhlenforscher ist es das Größte Höhlen zu entdecken und zu vermessen.

Willi wills wissen

Info • 26.03.2025 • 07:30 - 07:55 Uhr

07:55

Niemand vergreift sich an den Kürbissen! Ob das gutgeht?

Shaun das Schaf

Serie • 26.03.2025 • 07:55 - 08:00 Uhr

08:00

Grundkurs Mathematik

Info • 26.03.2025 • 08:00 - 08:30 Uhr

08:30

Tele-Gym

Gesundheit + Medizin • 26.03.2025 • 08:30 - 08:45 Uhr

08:45

Panoramabilder

Nachrichten • 26.03.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr

10:00

Schnittgut. Alles aus dem Garten

Natur + Reisen • 26.03.2025 • 10:00 - 10:30 Uhr

10:30

aktiv und gesund

Gesundheit + Medizin • 26.03.2025 • 10:30 - 11:00 Uhr

11:00

Wutach-Ranger Martin Schwenninger ist für den Schutz der Wutachschlucht zuständig. Er bringt Tourismus und Naturschutz in Einklang und gibt Annette Krause wichtige Tipps für ihre Tour.

Expedition in die Heimat

Natur + Reisen • 26.03.2025 • 11:00 - 11:45 Uhr

11:45

Der Mond

Info • 26.03.2025 • 11:45 - 12:05 Uhr

Nachmittag 12:00-18:00

12:05

Tagesgespräch

Gespräch • 26.03.2025 • 12:05 - 13:00 Uhr

13:00

Tele-Gym

Gesundheit + Medizin • 26.03.2025 • 13:00 - 13:15 Uhr

13:15

Tele-Gym

Gesundheit + Medizin • 26.03.2025 • 13:15 - 13:30 Uhr

13:30

nano

Info • 26.03.2025 • 13:30 - 14:00 Uhr

14:00

Das Wattenmeer, eine der artenreichsten Lebensräume der Erde, verändert sich so rasch wie nie zuvor. Jedes Jahr wird dort eine neue Art entdeckt. Quarks begleitet eine Forscherin des Alfred-Wegener-Instituts bei ihrer Arbeit auf Sylt und zeigt, wie Klimawandel, Fischerei und eingewanderte Arten das Wattenmeer verändern - und wie überraschend anpassungsfähig dieser Lebensraum bisher ist. Wer gerne Fisch isst, will wissen: Welcher Fisch schmeckt nicht nur gut, sondern kann auch mit gutem Gewissen gegessen werden? Quarks klärt: Welche Fischarten können wir noch essen, wie beeinflussen Fangmethoden die Bestände und ist Fischzucht eine gute Alternative? -Moderator Thomas Ranft

Quarks

Info • 26.03.2025 • 14:00 - 14:45 Uhr

14:45

Klimazeit

Natur + Reisen • 26.03.2025 • 14:45 - 15:15 Uhr

15:15

Profis am Limit ∙ Höhe

Info • 26.03.2025 • 15:15 - 16:00 Uhr

16:00

Wenn die Drehleiter nicht reicht - Die Höhenretter der Hamburger Feuerwehr

Info • 26.03.2025 • 16:00 - 16:30 Uhr

16:30

Der Mond

Info • 26.03.2025 • 16:30 - 16:45 Uhr

16:45

Stockfotografie Blick auf die Na Pali-Küste vom Ozean- Kauai Hawaii: lizenzfreie Fotos

Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair

Natur + Reisen • 26.03.2025 • 16:45 - 17:30 Uhr

17:30

Schüler*innen mit ihrer Lehrerin der "Werkstatt Kochen" der Freiherr von Stein Schule in Eppstein.

Kochs anders

Info • 26.03.2025 • 17:30 - 18:15 Uhr

Abend 18:00-24:00

18:15

Euromaxx

Info • 26.03.2025 • 18:15 - 18:40 Uhr

18:40

Je reicher man ist, desto größer ist auch der CO2-Fußabdruck, den man hinterlässt. Yachten, Helikopter, Luxusautos: Der Money-Luxus-Lifestyle ist ein Klimakiller. Wenn man dann noch berücksichtigt, wo die Superreichen ihr Geld investieren, wird die Klimabilanz noch besorgniserregender. Können wir uns die Reichen überhaupt noch leisten? Antworten darauf gibt es bei „Wissen vor acht - Erde“.

Wissen vor acht - Erde

Info • 26.03.2025 • 18:40 - 18:45 Uhr

18:45

treffpunkt medizin

Gesundheit + Medizin • 26.03.2025 • 18:45 - 19:30 Uhr

19:30

nano

Info • 26.03.2025 • 19:30 - 20:00 Uhr

20:00

Tagesschau

Nachrichten • 26.03.2025 • 20:00 - 20:15 Uhr

20:15

Der Wildnis-Trail durch den Nationalpark Eifel macht seinem Namen alle Ehre: Schmale Pfade schlängeln sich über 85 Kilometer durch dichte Wälder mit umgestürzten Bäumen, über sturmumtoste Höhen, vorbei an Bächen, Wildblumenwiesen und kleinen Dörfern. Tamina Kallert wandert die erste der vier Etappen durch die wilde Eifel, in der die Natur wieder Natur sein darf.

Wunderschön

Natur + Reisen • 26.03.2025 • 20:15 - 21:00 Uhr

21:00

Nachts ist man wach, am Tage todmüde – Schlafstörungen kennen viele. Doch wieviel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis befragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg das nächtliche Leiden zu bekämpfen. Und wir zeigen einen neuen Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen. - Sabine Vikum wird im Schlaflabor des Johanniter-Krankenhauses in Treuenbrietzen verkabelt. An ihrer Tagesmüdigkeit und Kraftlosigkeit könnte eine gefährliche Schlafapnoe stecken.

Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte

Gesundheit + Medizin • 26.03.2025 • 21:00 - 21:45 Uhr

21:45

Die meisten Deutschen wollen sie nicht - die Zeitumstellung. Viele haben danach sogar gesundheitliche oder psychische Probleme. Warum eigentlich? Sie erzeugt eine Art Mini-Jetlag, sagen Wissenschaftler. Und das ist nicht gut für unsere Körper. Was bedeutet das genau? Wie hängen äußere Zeitgeber und innere Uhr zusammen? Und warum drehen wir eigentlich immer noch zweimal im Jahr an der Uhr? Schließlich wurde doch schon im März 2019 entschieden, die Zeitumstellung abzuschaffen. - Die Sendung moderiert Ralph Caspers.

Zeitumstellung: So tickt unsere innere Uhr

Info • 26.03.2025 • 21:45 - 22:15 Uhr

22:15

Diese Dokumentation lüftet die Geheimnisse tierischer Extremschläfer und begleitet Wissenschaftler auf der ganzen Welt dabei, das rätselhafte Schlafverhalten der unterschiedlichsten Tiere zu erforschen. - Martina Oltrogge untersucht das Schlafverhalten von Kanadagänsen in einem groß angelegten Experiment auf dem Ammersee in Bayern.

Tierisch müde - Das Rätsel Schlaf

Info • 26.03.2025 • 22:15 - 23:00 Uhr

23:00

Einfach genial

Info • 26.03.2025 • 23:00 - 23:25 Uhr

23:25

Vom Ahorn bis zur Zwiebel - Pflanzen in unserer Umgebung

Natur + Reisen • 26.03.2025 • 23:25 - 23:30 Uhr

23:30

The Day - News in Review

Nachrichten • 26.03.2025 • 23:30 - 00:00 Uhr

Nacht 24:00-06:00

00:00

Die Tagesschau vor 20 Jahren

Info • 27.03.2025 • 00:00 - 00:15 Uhr

00:15

Bob Ross - The Joy of Painting

Kultur • 27.03.2025 • 00:15 - 00:40 Uhr

00:40

Space Night

Info • 27.03.2025 • 00:40 - 01:40 Uhr

01:40

alpha-centauri

Info • 27.03.2025 • 01:40 - 01:55 Uhr

01:55

Space Night

Info • 27.03.2025 • 01:55 - 02:55 Uhr

02:55

alpha-centauri

Info • 27.03.2025 • 02:55 - 03:10 Uhr

03:10

Space Night

Info • 27.03.2025 • 03:10 - 04:10 Uhr

04:10

alpha-centauri

Info • 27.03.2025 • 04:10 - 04:25 Uhr

04:25

Space Night

Info • 27.03.2025 • 04:25 - 05:00 Uhr

05:00

nano

Info • 27.03.2025 • 05:00 - 05:30 Uhr

05:30

Bob Ross - The Joy of Painting

Kultur • 27.03.2025 • 05:30 - 06:00 Uhr

Fernsehfilm

Frisch verliebt erobern Emily (Lina Hüesker) und Jonas (Julius Gause) gemeinsam die Welt.

Nach uns der Rest der Welt

Fernsehfilm, Drama • 22:25 - 00:00 Uhr

TV-TIPP

Info

Aktenzeichen XY... Ungelöst

Info, Recht + Kriminalität • 20:15 - 21:45 Uhr

TV-TIPP

Spielfilm

Caroline (Fanny Ardant) verbringt Zeit mit ihren beiden Töchtern am Strand

Die schönen Tage

Spielfilm, Liebesdrama • 20:15 - 21:45 Uhr

TV-TIPP

Im Wohnzimmer der Familie Steindl. Die Kinder Lisa (Adele Wolf), Fabian (Friedrich Wolf) und Jakob (Atreju Hollweg, links) spielen mit neuen Spielzeugen, ihr Vater Stefan (Thomas Mraz) findet es nicht gut, dass sie noch mehr Spielsachen bekommen haben und möchte nicht, dass sie mit Schwertern spielen, ihre Mutter Marion (Marleen Lohse) sieht dies entspannter.

Eigentlich sollten wir

Spielfilm, Komödie • 20:15 - 21:45 Uhr

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Thelma – Rache war nie süßer

Sciencefiction-Komödie • 2024

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Actionthriller • 2024

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